Atsiliepimai

 
Flow and Glow is a wonderful place to practice yoga. The atmosphere created by teachers and practitioners is open and welcoming.
I took classes with four different teachers (depended on the day). They were all very knowledgable, and they also took time to help me out in English, since I don't speak Lithuanian.
I wish you all success and happiness in the new year!! Michelle Cabrera, USA

Спасибо Вашей студии за то, что помогаете оставаться красивыми! Яна Земцова, Ukraine

J
amuna from Flow and Glow saved our trip to Vilnius. We had booked yoga classes that were suddenly postponed and she came. Very gently, very professionally and very present. Great teacher with a lot of knowledge. Fluent in English. Highly recommendable. Evelina Olsson, Finland

W
e had three classes with Jamuna with a diverse group from absolute beginners to people with various degree of previous experience. She was able to steer the group in really smooth and professional way so that everybody learnt a lot.
Jamuna instructs in good English and her style combines both good knowledge about poses as well with yoga philosophy, so you will not only learn external poses, you hear what you should do with your mind and energy.
I can warmly recommend Jamuna to anyone wishing to experience what yoga is supposed to be, a bridge between body, energy and mind. Lassi Imonnen, Finland

M
ane labiausiai nustebino, kiek daug mokytoja Jamuna žino asanų. Kaskart vis kitos. Regis, išmankštinamas kiekvienas raumuo, išjudinamas kiekvienas sąnarys, pratempiamas kiekvienas kaulas. Be to, mokytoja išskiria tas asanas, kurias nesunkiai kiekvienas gali daryti namuose. Ir papasakoja, kuris pratimas kokio konkrečiai organo veiklą gerina. Rūpestingas mokytojos žvilgsnis ir subtilus humoras padeda atlaikyti ir nepakeliamai sunkias asanas.
Žodžiu, tai klubas, iš kurio nesinori išeiti. Bet, žinoma, vis tiek išeini. Tačiau namo eini kaskart vis kitoks: žingsnis žvalesnis, nugara tiesesnė, o veide vis ilgiau šmirinėja šypsena. Grįžti namo ir gyvu mokytojos pavyzdžiu, ir žodžiais įkvėptas tobulėti tiek fiziškai, tiek dvasiškai, pasiryžęs nesileisti įtraukiamas klampios kasdienybės. Lina Šilagalienė

A
čiū už didėjantį norą tobulėti tiek fiziškai, tiek dvasiškai. Jūs nuostabūs. Laura Nagevičiūtė

P
raktikos poroms paliko masę teigiamų emocijų :-) Jautėsi Joanos palaikymas, padrąsinimas, atsidavimas ir meilė savo užsiėmimui. Ji tikra profesionalė, gilus, gražus ne tik išore, bet ir savo vidumi žmogus! Siekis būti čia ir dabar, noras pažinti save, atrasti savo stipriąsias puses, visą tai paskatino ir sužadino mumyse šis užsiėmimas. Dėkojame už Jūsų laiką ir kantrybę :-) Tai nuostabi galimybė praleisti laiką kartu su savo žmogumi kitaip, kokybiškai, dar labiau prąsmingai! tikrai rekomenduoju :-) Tatjana Konovalova

Labai jauki jogos studija. Šilti, profesionalūs mokytojai :) Jūratė Talutienė

Š
ioje jogos studijoje nuostabi atmosfera ir mokytojai. Norisi kuo dažniau ateiti :) Asta Rizgelienė

Š
auni komanda, jauki aplinka, mylinti savo darbą mokytoja :) <3 buvo gera bendradarbiauti :) Ieva

T
urėjome įmonės vasaros šventę, pasikvietėme Joana pravesti jogos pamoką ir likome daugiau negu patenkinti! Viskas profesionalu, atsižvelgiant į kiekvieno gebėjimus.Buvo pasirūpinta inventoriumi ir pamoka pritaikyta tiek lietuviam, tiek angliškai kalbantiems dalyviams. Esame labai patenkinti ir tikime jog ateityje toliau bendradarbiausime! :) Monika Augūnaitė

J
au supratau, kad nors joga yra darbas su savimi, tačiau tik Joanos dėka, nuostabios dvasinės mokytojos, kuri yra jautri, žemiška ir atsidavusi kitiems, supratau kiek daug reikškia, kai užsiėmimą veda tam pasišventę žmonės. Rimo ir Joanos sukurta jauki studija tapo mano sielos namais, į juos grįžti, kaip pas mamą, kuri pateisins visus tavo nuklydimus ir pas kurią visada atsiras tau vietos. Linkiu šiai studijai sėkmės gyvuojant su visais jos perlais. Jolita Žuromskaitė Strolienė

L
abai jauki jogos studija pačiame Vilniaus centre. Tik užėjus galima pajusti, kiek širdies įdedama šiai aplinkai sukurti. O labiausiai man patinka tai, kad užsiėmimų metu yra skiriamas individualus dėmesys kiekvienam atėjusiam - mokytojai visuomet prieina ir švelniai, netrikdant pataiso, kad asanos būtų atliekamos taisyklingai, nežąlojant savęs bei neugdant netaisyklingų ateities įpročių. To tikrai ne visose jogos studijose galima sulaukti. Be to mokytojai noriai dalijasi informacija ir žiniomis, susijusiomis ne tik su asanomis ar vedų išmintimi, bet ir tokiais žemiškais dalykais, kaip - kokį jogos kilimėlį įsigyti ar kur ieškoti patogiausios sportinės aprangos :)Taipogi mane žavi "užklasinė" Studijos veikla - įdomūs, originalūs bei informatyvūs kultūriniai renginiai, seminarai, kitokie susibūrimai. Rekomeduoju apsilankyti tiek pradedantiesiems, tiek jau pažengusiems jogos gyvenimo būdo keliu. Sėkmės Studijos įkūrėjams! Indrė Kuliešiūtė

Flow&Glow jogos studija man yra ypatinga vieta jogos pamokoms. Mokytojai yra puikūs profesionalai, labai malonūs ir paslaugūs. Po jogos praktikų jaučiuosi rami ir dėkinga, jaučiu ramybę vietoj nerimo ir streso. Be nuostabių mokytojų, jogos studija yra labai patogioje vietoje, tvarkinga ir jauki - atėjus nesinori išeiti...  :) Ineta Kairytė

Joana – jogos mokytoja, kurios profesionalumui apibūdinti trūksta žodžių. Jos vedamos individualios pamokos kupinos begalinio atsidavimo, dėmesio, skleidžiamos geros energijos bei šilumos ir meilės. Esu tikra, jog atradau savo jogos mokytoją visam gyvenimui :) Ačiū tau, Joana! Milda Auglytė

Šiais metais turėjau visą jogos savaitgalį su Joana Lietuvoje. Ji yra rami, harmoninga ir atidi mokytoja. Ačiū tau už visą palaikymą. Nasrin, Londonas


Noriu labai padėkoti už smagius užsiėmimus, flow joga - vinyasa - man tikras atradimas, labai patinka. Kai dirbau, ypač buvo patogu, kad jogą galėjau lankyti pietų pertraukos metu ir tai puikiai „perkrauna“, grįždavau į ofisą kaip po keleto valandų poilsio. Patinka, kad užsiėmimai dinamiški ir kad kaskart vis kitokie - niekad negali žinoti, kokią dar asanų seką Joana sugalvos atlikti šįkart :) Ir dar labai patinka, kad užsiėmimų metu - kol ilsimės ar atvirkščiai, kai darome kokią sunkią asaną - Joana pasidalina žiniomis, įkvepiančiomis mintimis apie Jogą arba tiesiog apie gyvenimo būdą, kaip galime eiti pirmyn, tobulėti. Kotryna, finansų konsultantė

Rimanto ir Joanos studija man yra labai jauki, visad kvepianti žvakėmis ir skleidžianti gerą aurą :) Taip pat man labai patogioje vietoje :) Užsiėmimai labai įvairūs, nėra rutinos, kiekvieną kartą naujos asanos „patikrina“ mano lankstumą ir ištvermę, mes net darome akių pratimus! Lankausi apie pusę metų ir galiu pasakyti tik teigiamus dalykus apie mokytojus, jų paraktikas, žinias, jų skleidžiamą gerą energiją ir nuoširdų norą išmokyti. Rimantas ir Joana - tikri profesionalai, skleidžiantys teigiamą gyvenimo būdą, tik dėka jų pradedu kitaip atrasti jogą (anksčiau lankytos praktikos buvo tik atliekami pratimai). Dar labai patinka, kai Joana užsiėmimų metu pasakoja, kaip nuo kiekvienos asanos vyksta pasikeitimai kūne, kartais apipina istorijomis, kurios padeda įsivaizduoti ir geriau atlikti praktiką. Aš labai tikiuosi, kad jų šilta studija Rotundo g. dar gyvuos ilgai. Jolita Strolienė, PPMI

Esu dėkinga mokytojams Rimantui ir Joanai už jų tikrą, nuoširdų atsidavimą bei labai pozityvią energiją, kurią skleidžia savo jaukioje jogos studijoje. Kiekvieną kartą po praktikos jaučiuosi žvaliau, tvirčiau, lanksčiau, netgi entuziastiškiau, o kas svarbiausia - sąmoningiau. Jogilė, psichologijos studentė

Aš ilgai ieškojau sau tinkamos studijos, ir esu dėkinga, kad jūs su Rimantu esate ir dalinatės savimi ir savo energija :) Kristina Langham

Padėka Joanai ir jogos studijai „Flow and Glow“. JCI Sostinė
Padeka JCIsostine