Tvarkaraštis

 


       PIRMADIENIS


          ANTRADIENIS

       TREČIADIENIS

         KETVIRTADIENIS

     PENKTADIENIS
       
           7:00 - 8:00
        HATHA JOGA
             1 lygis
           Rimantas

         
          7:00 - 8:00
        HATHA JOGA
             1 lygis
           Rimantas
           
           
            12:00 - 13:00
       VINYASA KRAMA &
   IŠLYGIAVIMAS ASANOSE
              1&2 lygis
              Jamuna

             
             12:00 - 13:00
     VINYASA KRAMA JOGA
                1&2 lygis
                 Jamuna
 
           
        

   
       
       17:30 - 18:30
             JOGA
  PRADEDANTIESIEMS
            0 lygis
             Agnė

           
            18:00 - 19:30
    VINYASA KRAMA JOGA &
   IŠLYGIAVIMAS ASANOSE
              1&2 lygis
               Jamuna
         
        17:30 -18:30
              JOGA
   PRADEDANTIESIEMS
             0 lygis
              Agnė
         
              18:00 -19:30
    VINYASA KRAMA JOGA &
    IŠLYGIAVIMAS ASANOSE
                1&2 lygis
                 Jamuna
 
     
       19:00 - 20:30
       HATHA JOGA
           2 lygis
         Rimantas

         
            19:40 - 20:00
         DHARMA LAIKAS
            Atviras lygis
               Jamuna
       
         19:00 - 20:30
         HATHA YOGA
             2 lygis
           Rimantas
           
           19:45 - 20:15
            MEDITACIJA
            Atviras lygis
               Jamuna
       
      18:00 – 21:30
      MOTERIŠKOS
       PRAKTIKOS
   (kartą per mėnesį)
                 
             19:45 - 21:00*
             JOGA NIDRA
              Atviras lygis
                 Jamuna

 
                 
               19:45 - 21:00*
          GONGŲ TERAPIJA
                Atviras lygis
                   Artūras

 


JOGOS LYGIAI

Atviras lygis – tinka visiems.
0 lygis - skirtas pradedantiesiems, kurie niekada nėra praktikavę jogos
1 lygis – skirtas praktikuojantiems jogą 1-2 metus.
2 lygis - skirtas praktikuojantiems jogą 3-4 metus, taip pat tinka tiems, kurie nori fiziškai stipresnės praktikos.


  Esant poreikiui, užsiėmimai vedami dviem kalbomis.

Classes are taught in two languages if there is a need.
Į užsiėmimus galima registruotis:
El. paštu: flowandglowstudija@gmail.com
FB: flowandglowstudija arba
telefonu: +370 611 79444
 Studijos ir kiekvieno mokytojo kontaktus rasite čia.